親子ベジフルスクール やさい

11月8日岡山市中央卸売市場管理棟にて行われた
「親子ベジフルスクール」では
野菜ソムリエによる「やさいパワーのおはなし」がありました012.gif


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やさいを色でわけると、それぞれの色でパワーが違います066.gif
また1日に大人で野菜を350g摂取を目標としています。
でも350gという重さはなかなかピンとこないですよね042.gif
今回はいろんな野菜の重さを考えながら実際量ってもらいました!!
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10種類以上の野菜を使って350gになる組み合わせも考えてもらいました。
これが、なかなか難しいのです025.gif
でも350gという量は10種類の野菜を使えば一つ一つはほんのちょっと。
少しでもいろいろな野菜を食べれるように好き嫌いなく食べてほしいです040.gif

野菜のレシピとして、さつまいもを使ったスピード大学芋も紹介しました。

親子さんに大好評053.gif

今回の「親子ベジフルスクール」に参加して頂いた親子さんには
やさいとりんごのことを少しでも知って食べてもらえたらうれしいです016.gif

子供を持つ親として、誰しも好き嫌いなく育ってほしいと思っているはず034.gif
でも、自分が子供の頃そう好き嫌いがあったのと同じように、やっぱり自分の子にもあります045.gif
そんなお子さんでも、料理の時に子供に「この野菜どれくらいすると思う?」と言って、
クイズみたいに楽しんで、少しでも興味を持ってもらえたらと思います。
目先を変えて見るのも、いいかも…です006.gif


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by okajirushi | 2014-11-22 11:43 | 市場の話題


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