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6月のおすすめ!!

先日NHK『岡山ニュース ニュースもぎたて~まるトク情報「旬!直送便」コーナー~』
にて6月のおすすめ青果物が紹介されました012.gif


6月は青梅、ズッキーニ、マスカット・オブ・アレキサンドリアをおすすめしました024.gif

今回はテレビでも紹介されたズッキーニのレシピを紹介したいと思います053.gif

「ズッキーニとトマトのソテー」

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ズッキーニはカロテンやビタミンCが豊富で風邪の予防や美肌への効果も期待され

しかも低カロリー024.gif


油と相性がよく、油で炒めるとカロテンの吸収率もよくなり、免疫力も一段とアップします034.gif


ぜひ試してみてください070.gif

by okajirushi | 2014-06-07 11:27 | 市場の話題